青空ヨガの心地よさを体験してみませんか??

自然の中でリフレッシュ!!春風と鳥のさえずりに包まれるパークヨガ!

マイナスイオン効果!ヨガを自然の中で行うことでストレス緩和や気分転換そして免疫力向上が期待できます!!

気になる方はここをクリック

くしゃみをすると腹圧がかかります。その時に膀胱に溜まっている尿が漏れてしまう。

過活動膀胱や腹圧性尿失禁などが考えられます。

その原因の一つは運動不足による骨盤底筋の筋肉低下です!

どうしたらいいのか?人には相談できない。

ワタナベスタジオの会員様も同じ悩みを抱えている方が多く、レッスンの中で筋肉の動かし方や説明をしながら進めていきます!数か月後、尿漏れする回数が減ったや夜中トイレに起きなくなったなどお声を頂いています。

まずは、こちらをご覧いただきヨガの無料体験をご利用ください。

尿漏れのお悩み【ここをクリック】

 

 

20年以上ワタナベスタジオに通われている会員様が旅行先のハワイからオンラインヨガに参加されクチコミにコメント頂きました!!

Nさんありがとうございます!!

そのクチコミはこちらです(ここをクリック)

羨ましい~~ハワイ~~

レッスンを指導しているインストラクターもハワイに行った気分になったと~~

優雅で良いひと時でした。

オンラインヨガでは移動時間がなく、おうちでヨガができるから便利と感想を頂いています!!

オンラインヨガ情報はこちらをクリック

今年こそは綺麗にダイエットしよう!!

食べないだけのダイエットはとても危険!!

体の仕組みを知り、体幹力を鍛えて綺麗な体を手に入れよう!!

体が硬いから。。高齢だけど大丈夫?? みんなについていけないかもしれない。。

そんな悩みがある方はこちらをご覧ください!!ここをクリック

78キロから30キロのダイエットに成功したインストラクターは現役で指導しています。

あなたに寄り添ったヨガをご提供いたします!!

新年早々、年明けの時期に、能登半島地震や羽田空港事故に見舞われた方々へ心よりお見舞い申し上げます。 少しでも日常が戻ることを願うと共に、心身の回復が早く訪れますようお祈り申し上げます!

【営業開始日のご案内】

ワタナベスタジオは、予定通り1月9日(火)より営業開始致します。

会員様にお会いできることを楽しみにしています!本年もよろしくよろしくお願いします!

【無料体験実施中】

無料体験実施中です!詳しくはお電話又はお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください!

新しい年が皆様にとって健康で幸福に満ちたものになりますように重ねてお祈り申し上げます!

<冬期休業のお知らせ>

本年もお世話になりました。

コロナ禍が明けて人流も活発になり、体力が落ちたと感じる方が多く、ヨガを始める方が増えた一年でした!!

多くの会員の皆様に出会えた事、心より感謝いたします。

ワタナベスタジオをご愛顧いただきありがとうございます。

冬期休業は、令和5年12月22日から令和6年1月8日まで冬期休業となります。

令和6年1月9日より営業致します。

無料体験やチケットご予約・欠席・振替のご連絡はワタナベスタジオの公式lineより受け付けております。営業開始日より順次ご返信致します。

ワタナベスタジオの公式lineはこちらから ➡ 無料体験お問い合わせ

お名前を入力して質問内容をメッセージください!!

皆様、よいお年をお迎えください。

堀兼・上赤坂公園11月パークヨガの風景

5月から始まりましたパークヨガ!11月から室内で椅子ヨガを開催いたしました!!

マットで行うヨガとは、少し違い椅子で運動不足を解消し、『こんなことができるんですね』と『これならできそうです』とお声を頂きました。

次回は、12月24日のクリスマスイブ10:00~11:00 堀兼・上赤坂公園です!

お申し込みは堀兼・上赤坂公園管理事務所まで

ご参加お待ちしております。

皆様こんにちは!

2024年度年間スケジュールです!

随時無料体験実施中です!