INSTRUCTOR
インストラクター紹介
STAFF
スタッフ紹介
※ 画像をクリックしていただくと、詳細プロフィールをご覧いただけます。
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Maiko Fujikura
藤倉 真似子強く、しなやかで、魅力的なココロとカラダに!!
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Miyuki Watanabe
渡部 幸「心を変え、身体を整えて、今までとは違う感覚を味わってもらう」
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Hiroshige Watanabe
渡部 広重捉え方一つで心や体が変わっていくということをお伝えしていきたい
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Yoko Watanabe
渡部 洋子体の良いところに目をむけながら一歩づつ身体を立て直していく
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Kyoko Yokoo
横尾 恭子原点に戻り自分の心を大切に
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Yumiko Maeda
前田 由美子時間を大切にし丁寧に生きる
藤倉 真似子
- ヨガ歴
- 20年
- ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想
- 先生のお話を初めて聞いたとき、普段の生活の中での常識とはまるで違っていたのがものすごく衝撃的で、「これだ！」と、とにかく心に響きました。そして、これから身体が間違いなくよくなることを確信し、こんなに素晴らしいものに出会えたことをありがたく感じました。
- インストラクターになったきっかけ
- 先生にお誘いいただきました。自分が先生になるなんてとても考えられませんでしたが、今では本当に感謝しています。
- ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること
- 一言で言うと、人生が180度変わりました。もし、ヨガに出会っていなければ？ 考えるだけで恐ろしいです。
以前の私は特別な大病をしたことはなかったので、それほど身体に危機感は持っていませんでした。
しかし、大きな病名がつかないだけで、現実は毎朝寝起きが地獄のようであり、整理痛も酷く、毎日疲れっぽく、顔色も冴えない状態でした。大病の一歩手前だったと思います。
ヨガに通い、実践を重ねるうちに、考え方や生活もガラッと変わって、確実に生命力を取り戻し、いつの間にか身も心も強くなりました。
本当にスゴイことです。 - レッスンをしていてうれしかったこと
- 「ここのヨガこそ、自分の求めていたものだ!!」と感じてくれたとき。
- メッセージ
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強く、しなやかで、魅力的なココロとカラダに!! そしてケガや大病にならないためにも、生活習慣を変えてみませんか？
一度きりの人生が変わります！
根本から変わりたい方、初心者大歓迎です。
渡部 幸
- ヨガ歴
- 20年
- ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想
- スタジオは自然に囲まれ、木漏れ日が差し込み、とてもリラックスできたのを覚えています。
- インストラクターになったきっかけ
- 前職が介護関係の職場で、薬を使うことに疑問を感じていました。そこにヨガとの出会いがあり、私らしい生き方ができるのはこれだと感じ、指導の道を歩み始めたのがきっかけです。
- ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること
- まず、甲状腺の腫れが引きました。その他には生理、肩こり、腰痛、頭痛などが改善。髪もきれいになりました。また、体重も19kg減。視力までも改善しました。心理的にも変化して、プラス思考になり、精神も安定。眠りが深くなるなどの効果も感じられました。
- レッスンをしていてうれしかったこと
- 不調だった身体に少しづつ体力がつき、目の輝きを取り戻したり、言葉が前向きになってきたりという変化をしてくれる生徒さんを見ると、とてもうれしく、指導を続けてよかったと思います。
- メッセージ
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当スタジオにいらっしゃる方は、ずっと不妊治療をしていた方がとても多く、薬などに頼らずに「自分で身体を変え、整える自然治癒力を利用したヨガ」を行ってきました。
今では不妊で悩まれていた方もめでたく妊娠され、たまにスタジオに赤ちゃんを連れてきてくれるので、赤ちゃんの顔を見せていただくことがとてもうれしいです。
言葉では簡単に書いていますが、ほとんどが何年もかかり、涙あり笑いありで乗り越えてきました。
「心を変え、身体を整えて、今までとは違う感覚を味わってもらう」
これをモットーに日々、ヨガレッスンに取り組んでおります。
渡辺 広重
- ヨガ歴
- 33年
- ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想
- 始めてヨガを体験したのは幼少の頃で、何となくレッスンが終わった後身体がスッキリする程度のものでした。ヨガの深みを知ったのはもっと後からのことだったのを記憶しています。
- インストラクターになったきっかけ
- 父の勧めでインストラクターになりました。
- ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること
- 今までの人生のなかで様々な心身の変調を経験してきました。血尿が続き辛かったことや皮膚のトラブルなど色々なことが体に起き不安に押しつぶされそうになったこともあります。
そんな時に全て身体に起こることには意味があるという教えに助けられました。
悪いものを排除するのではなく受け入れながら一つ一つを紐解いていくことで、身体への理解と信頼が深まったことを実感しております。 - レッスンをしていてうれしかったこと
- 長年抱えこんでいた悩みから解放され、本来のいきいきとした表情がみられた時に、ヨガを教えていて良かったと感じます。
- メッセージ
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スタジオには様々な悩みを抱えている方がいらっしゃいます。既存の考え方に縛られるのではなく捉え方一つで心や体が変わっていくということをお伝えしていきたいと思っております。
渡辺 洋子
- ヨガ歴
- 50年
- ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想
- 普段使わないところを使うことで、体の隅々まで運動が行き渡り気持ちまでもがスッキリ軽くなったのを覚えています。
- インストラクターになったきっかけ
- 主人の勧めで指導することになりました。
- ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること
- ヨガと出会う前は、体が弱く病院通いの毎日をおくってました。最初はヨガで病気が治るのか半信半疑な気持ちでいましたが、ヨガの実践が深まるうちに見違えるように体調が良くなっていくのを実感しました。
病気は治すものではなく治るものということを、身をもって経験できました。 - レッスンをしていてうれしかったこと
- ヨガをやるようになってから毎日が楽しく生きられるようになった。あきらめていた症状が良くなったとのお声を頂いた時に、心の底から指導を続けてきて良かったと。感慨深いものがあります。
- メッセージ
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私自身、体が弱かったからこそ病気で悩んでいる方の気持ちが手にとるように分かります。
自分の体の悪いところだけを見つめるのではなく、良いところに目をむけながら一歩づつ身体を立て直していくお手伝いができればと思っております。
横尾 恭子
- ヨガ歴
- 16年
- ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想
- 身体は自分で変えられるんだと感激しました。
これは素晴らしい一生ものだと思いました。
スタジオに来ることで、普段の生活から離れ自分の為の時間、いつもと違う時間を持てることが幸せ、そう思えるだけで十分でした。 - インストラクターになったきっかけ
- 幸先生に声をかけていただきました。不安でいっぱいでしたが、私自身、ヨガに救われたことが続いている理由です。そのことを思い出し、私が感じたことを伝えればいいんだなと決心しました。インストラクターになり、ますますヨガの奥深さを感じ、とても楽しいです。
- ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること
- 気持ちが前向きになりました。もちろん悩みや不安を感じることはあります。「でも大丈夫！私らしくいこう」と楽に生きられるようになりました。身体も不妊、生理痛、猫背を自分で変えることができました。ヨガって凄い、身体っておもしろい！と感じています。
まだまだ体の悩みはありますが、少しずつ変化しているのを感じられるようになり、私も少し成長したかな？と思っています。 - レッスンをしていてうれしかったこと
- 生徒さんから「次回もお願いします」「この時間があるからまた明日も頑張れる」と言われたことです。
- メッセージ
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「このままでいいかな？」「今の生活を抜け出したい」という方、是非ヨガを始めてみて下さい。きっとびっくりする程、変わっていく自分に出会えると思います。
ゆっくりのんびりと自分と向き合っていきましょう。
前田 由美子
- ヨガ歴
- 17年
- ワタナベスタジオで初めてヨガをした時の印象や感想
- 近所のかたに誘われて軽い気持ちで体験に行ったのがヨガとの出会いです。
初めてで呼吸もポーズもわからずに臨んだのに、終わった後とにかく気持ちよかった！ - インストラクターになったきっかけ
- 10年ほど前友人に、身体が柔らかったらヨガのインストラクターになりたかった、と話していました。
１年間家庭の事情でレッスンをお休みして再開直後、幸先生に声をかけていただきました。これはタイミングと思いました！ - ヨガを行って、身体や心について変わったと感じること
- 始めた時は体調を崩して不安な毎日でしたが、少しずつ変わっていくのを感じました。
原因不明のめまい、首の痛さが徐々に和らいでいき、いつしかめまいはなくなっていました。
身体と心は一体であることを実感し、自分自身を観察し向き合うようになりました。
日々の生き方が大切と感じ、１日１日を楽しく前向きに生きることを心掛けるようになりました。 - レッスンをしていてうれしかったこと
- 生徒さんが「リラックスできました」「気持ちよかった」と帰ってくださること！
そして続けて来てくださること です。 - メッセージ
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人生はすべて選択です。知ることが大切だと思っています。
少しでも身体のこと心のこと、一緒に向き合い、楽しいと思ってくださるようなレッスンをしていきたいと心掛けています。
どうぞよろしくお願いします。